أملاح الإستحمام .. فوائد مدهشة لجسمك و لبشرتك

ميدل ايست-

تعتبر أملاح الإستحمام منتجات غير عضوية ، يتم إذابتها في الماء الدافئ أثناء الإستحمام ، وتستخدم لعلاج بعض الآلام وفي تخفيف التوتر . تصنع أملاح الإستحمام من مادة سلفات الماغنسيوم (الملح الإنجليزي)، كلوريد الصوديوم (ملح الطعام) هيكساميتا فوسفات الصوديوم، البوراكس، وسترات الصوديوم. ويضاف إليها بعض الروائح والألوان الطبيعية. وقد استخدمها قدماء الصينين منذ القدم .

تحقق أملاح الإستحمام العديد من الفوائد الصحية للأشخاص الذين يعانون من ألم العضلات، آلام المفاصل، التهاب المفاصل، مشاكل الدورة الدموية، الصداع، القلق والتوتر فضلا عن بعض أمراض الجلد مثل الإكزيما، الجاف والحكة.

استخدام أملاح الإستحمام

تساعد المعادن الموجودة في حمام الملح على التخلص من السموم مما يعمل على تحسين الصحة وتخفيف التوتر وعلاج الإمساك والمساعدة في تخفيف الوزن. كما ويساعد حمام الملح على امتصاص الماغنيسيوم.

ضع كوبين من ملح إبسوم على حوض استحمام قياسي الحجم مملوء بالماء الدافئ. صب الملح في الماء الجاري لمساعدته على الذوبان أسرع في الحمام.

اقرأ: علاج تساقط الشعر وتجنب أسبابه تعرف عليها جميعها

قم بالإسترخاء في الحوض لمدة 12 دقيقة على الأقل، أو 20 دقيقة في حالة علاج الإمساك. وممكن إضافة بعض من الزيوت الأساسية، مثل اللافندر أو النعناع،  التي تعطي فوائد إضافية، مثل الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية.

فوائد ملح الإستحمام

تعمل أملاح الإستحمام على تنظيف البشرة لاحتوائها على الكثير من المواد الطبيعية التي تساعد على تطهير البشرة ، والتخلص من السموم المتراكمة عليها . كما وتنقي البشرة وتمنع ظهور حب الشباب، والتخلص من مشاكل الجلد المتعددة مثل الإكزيما .