الطب والصحة فوائد المشي حافي القدمين .. وتأثيره على الحالة الصحية والنفسية أحمد خليل يونيو 19, 2022 يعد المشي حافي القدمين لمدة نصف ساعة من أهم الرياضة التي ينصح بها يوميا ، لما لها فوائد صحية ونفسية.