موقع إخباري تفاعلي يهتم بشئوون الشرق الأوسط اليومية
تصفح الوسم

الطعام الصحي

صحة الجسم الغذائية تعرف على أكثر السلوكيات التي تسبب أمراضاً مزمنة

إن أهمية صحة الجسم الغذائية تكون عادة خلال كافة المراحل العمرية، خاصة في مرحلة النمو والتي تكون ذروتها عند البلوغ وحدوث التغيرات الهرمونية، وبشكل عام إن كمية الطعام التي يجب أن يستهلكها الفرد غير هامة بقدر أهمية نوعيتها، فمن الضرورة من أجل…

أطعمة يجب الابتعاد عنها بسبب أذيتها الشديدة على الصحة

ما تفعله كل يوم هو أكثر أهمية لصحتك العامة أكثر من مجرد علاج في وقت ما، حيث هناك مجموعات معينة من أطعمة يجب الابتعاد عنها ، بصفة عامة يعد تجنب منتجات الدقيق الأبيض المصنعة مثل الخبز والبيتزا والمقبلات والحبوب والبسكويت والكعك خيارًا جيدًا…